다이어트 일기
01월 18일 (음식 720kcal, 운동 450kcal)
뜌뀨쮸뀨
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- 2016.01.18 11:47
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아침식사 : 295kcal (40.97%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 제육볶음 | 18kcal |
| 무채김치 | 9kcal |
| 무국 | 110kcal |
| 물미역 | 2kcal |
점심식사 : 232kcal (32.22%)
| 바나나 | 93kcal |
| 계란 생것 | 79kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 | 60kcal |
저녁식사 : 160kcal (22.22%)
| 방울토마토 | 4kcal |
| [대림선] 실곤약 | 30kcal |
| 오이 | 1kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 초고추장 | 46kcal |
간식 : 33kcal (4.58%)
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 | 33kcal |
운동 : 450kcal
| DDR 댄스게임 | 450kcal |
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