다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
관절 안 좋으신 분들 어떤 운동 하시나요?
호빗해니
- 2017.09.12 21:51
- 168
- 3
줄넘기, 달리기, 스쿼트, 계단 오르내리기 등 여러가지 운동을 해봤는데 유전적으로 무릎 관절이 안 좋아서 하체에 힘이 실리는 운동을 하면 무릎상태가 급격하게 안 좋아지더라구요. ㅜ_ㅜ 수영장도 버스타고 30~40분 가야하는 곳이라 평일엔 자주 못 가겠더라구요. 저처럼 무릎 안 좋으신 분들 없나요? 어떤 운동하시는지 공유 해주시면 감사하겠습니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
모관운동,붕어운동이 누워서 하는거라 추천드려봅니다
저도 무릎이 안좋아 수영하는데... 멀어서 힘드시다니 ㅜㅜ 안타깝네요.
실내사이클.. 천천히 하시는건 어때요? 무릎에 충격이 덜 간다고 해서 저도 실내싸이클 사려구요
천천히라도 걷는건어떠세요? 걷기운동이 좋을거같은데 무리하게말구요