원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
날씨도 넘나 좋은 수요일~♡
오늘은몸꽝내일은몸짱
- 2017.09.20 12:54
- 116
- 10
| 01:00 
자전거타기 15분
매달리기 30초3셑
케이블 스티프데드리프트
9kg20 11.25kg20 13.5kg20 15.75kg20
원암 로우 5kg20 7.5kg20 10kg18 15kg15
스트레이트암풀다운
9kg25 11.25kg20 13.5kg20 15.75kg20 18kg18 20.25kg15
랫풀다운+백넥랫풀다운
13.5kg25 18kg20 22.5kg18 27kg10
케이블 트라이셉스
4.5kg20회 6.75kg20회 2세트씩
핵스쿼트머신 non30 20kg30 40kg25 60kg20
자전거타기42분 중간에 쉬고 관리인 아저씨한테 혼남요
종마장에 자전거타고 들어가면 안된데요ㅠㅠ
도토리묵100g
가지(올리브오일에 굽기)130g
프로틴 1스쿱
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
다시44가자
N
-
2
SOSOSOYSOSO
N
-
3
*무지개*
N
-
4
후욱림
-
5
솔솔라
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오늘은몸꽝내일은몸짱 네 ㅠㅜ 한번 아프면 2주정도 가더라구요 ㅠㅜ 원래 허리가 좀 부실해서..ㅠㅡ
peony2690 거긴 아침이잖아요...핫팩으로 찜질 해보셨어요?
오늘은몸꽝내일은몸짱 전 이제 기상했어요~ 남편 쉬는 날이라 계획이 있었는데, 허리가 이렇게 되는 바람에 걍 쉴지 나갈지 고민이에요. 넘나 답답해 나가고 싶은데...ㅠㅜ
peony2690 무엇을 하든 멋진 때죠~^^ 퇴근중인데 실내암장을 갈까 자전거를 탈까 고민중입니다...
러브노랑 그도 병인지라...뭐든 빠지면 대충이 없어요 친구가 저같은 사람은 바람피우면 안된데요^^
동영상만 봐도 상쾌샬랄라 하네요~
항상,열정적이신게 넘 좋아요^^에너지넘침니다~~
Urwhatueat 길이 넘 예쁘죠 요즘은 어디든 예쁜 계절인것같아요...
다이어트팝콘 운동이 생활이되서 그런것같아요 중독같기도하구요 ~^^
퐁당퐁당하는 날없리 늘 열심히이신것같아요. 존경스럽네요... 전 오락가락이 너무심해서 큰일이예요
길이 너무 예뻐서 룬동할 맛이 더 나겠어요.오늘도 여전히 열심이씬 님 보며 반성하고 급운동하러 갑니다. 숑숑~