다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎 안 쓰고 할 수 있는 운동 있을까요?
로또LEE
1
- 2017.09.28 19:56
- 106
- 0
척추문제로 골반, 무릎이 영향 받아서 제대로 힘을 실을 수 없어요.
리버스플랭크만 겨우 30~40초 하다가 이제 엘보플랭크 1분 가능해졌어요. 아주 체력이 좋은 편은 못되어도 최장 3분40초대 가능했던 것에 비하면 아직 많이 부족해요.
점핑자세없이 하는 운동은 대부분 스쿼트가 포함되어 있어서 현재로선 따라하기가 어렵더라구요.
혹시 무릎 안 구부리고도 가능한 운동들이 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기