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다신8기 체지방줄이기반

오늘운동 완료요

다신등급

다시20

1 1 1 1
  • 2017.10.10 19:47
  • 40
  • 5

https://www.youtube.com/watch?v=ZLbo3ily4M0
오늘은 이거랑 플랭크 스트레칭30분했어요
영상제목처럼 2주간 꾸준히해서 셀룰라이트날려버리고싶네요
필미로 생각하고 매일해도좋을꺼같아요. 시간도 15분이라 짧고요^^
어제 독립영화촬영할일이 있었는데..또 새론자극이됬네요 ㅎㅎ
다들 어찌지내시는지 궁금하네요. 연휴속풀이수다도하면좋을텐데요^^

오늘운동 완료요

오늘운동 완료요

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  • 다신
    다시20 2017.10.11 21:21

    화이팅1030 전 뭐 그냥 연주하는씬 잠깐에요 ㅎㅎ 3분짜리한곡 캠핑장연주씬 찍는데 10시스탠바이 새벽4시에 끝났어요..;;참 치열하게 사는사람들 많구나 느끼며 다욧 힘들다고 투덜대지않기로했어요ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    화이팅1030 2017.10.11 12:55

    연휴동안 수다 너무 좋아요~~ 독립영화 촬영하셨다니~ 멋져요!! 저는 강원도 놀러가면 꼭 강릉가서 독립영화극장가서 영화보는데 찍으신 영화 개봉하면 꼭! 알려주세요^^

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  • 다신
    쪼수를부탁해 2017.10.10 21:54

    다시20 저도 아까 평소먹고싶던거 마지막으로 먹고 지금 운동하려고 사이클 꺼냈어요ㅋㅋ
    집도 아파트로이사해서 점프동작은 층간소음신경씌여서 못하겠구ㅋㅋ 자전거타려구요ㅋㅋ 낼부터 식단체크하구ㅋㅋ

    그동안 집이랑가게거리가 차로다니느라 자전거도못타고 수영도 카페운영하느라 못다녀서 운동은 못했어요ㅠ
    저도 오늘운동부터 등록합니다ㅋㅋ
    외롭지않게 함께해용^^

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  • 다신
    다시20 2017.10.10 21:10

    쪼수를부탁해 쪼수님~~~ 방가와요~^^ 그러게요..본의아니게 제글로 도배를 ㅠㅜ 수영 자전거 계속하고계세요? 식단사진 예쁘게올리시던거 보고싶네요. 떡까페 바쁘시죠?멀리나마 마음으로 응원해요~~^^

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  • 다신
    쪼수를부탁해 2017.10.10 20:42

    2ㅇ님오랜만이에요~! 이방은 20님만 열심히하는방이되버렸나여..ㅠㅠ 몸매 장난아니게 변하셨네요!!!👍 역시 꾸준함이 대단한거같아요

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