다이어트 일기
10월 12일 (음식 610kcal, 운동 72kcal)
강똥깡
- 2017.10.13 00:33
- 50
- 0
- 음식
- 운동
610/ 1235
72/ 206
성공
(491)
아침식사 : 124kcal (20.33%)
| 계란말이 | 56kcal |
| 잡곡밥 | 68kcal |
점심식사 : 306kcal (50.16%)
| 비빔밥 | 58kcal |
| 떡갈비 | 208kcal |
| [해태] 헤이덴마크 플레인요거트 | 40kcal |
오후 간식 : 20kcal (3.28%)
| [크라운제과] 새콤달콤 포도 | 20kcal |
저녁식사 : 160kcal (26.23%)
| 닭볶음탕 | 115kcal |
| [매일유업] 엔요 | 45kcal |
운동 : 72kcal
| 잠자기 취침 수면 | 72kcal |
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