다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 하면 몸무게가 증가하는 이유ㅠㅠ
*LHJ*
- 2017.10.29 22:29
- 147
- 2
62.2에서
플랭크 2분, 하늘자전거 100개 2세트, 고정자전거 40분, 박봄다리운동 한 다리당 300번 이렇게 운동을 하고, 몸무게를 쟀는데 200g이 쪘어요ㅠㅠ
대체 왜 쪘을까요?
평소에는 운동하고 재면 빠져있는데 왜 오늘은ㅠㅠㅠㅠ
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근육량이 늘면 체중이 증가할수있어요ㅎ 체중계 숫자 보다는 눈바디를 믿으세요ㅎㅎ
근육이 붙은거같아요 근육이 무게는 더 있으니까요ㅋ 곧 빠질꺼예요 힘내세요