81.8키로에서 6주차 69.8kg 도달! 주로먹는 음식들입니다.
NIS20
수저 사용안하는건 필수 아시죠? 과일도 필요한것만 적당히! 볶을때도 기름은 No!하루1500정도먹고 만보정도걷는건필수로 했어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
식사 후, 오르락 내리락하는 혈당 때문에 걱정이라면?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
chk14 그럭저럭 나쁘지않고 물컹한 느낌 음.. 묵 싫어하시는 분은 글쎄요.. 저는 괜찮더라구요
우와 대단하시네요ㅎㅎ
앞자리가 두번 바뀌셨네요~ㅎㅎ 멋져요!👍👍
톳국수 맛 궁금하네요~ 어떤가요?
다이어트 2,3주차부터 체중변화체크(처음81.8)현재6주차
아침을 남은재료로 ~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
chk14 그럭저럭 나쁘지않고 물컹한 느낌 음.. 묵 싫어하시는 분은 글쎄요.. 저는 괜찮더라구요
우와 대단하시네요ㅎㅎ
앞자리가 두번 바뀌셨네요~ㅎㅎ 멋져요!👍👍
톳국수 맛 궁금하네요~ 어떤가요?