[다신 9기] 미션 등록
[다신 9기 식단미션] 4일차 등록완료
슈프리몽
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- 2017.11.04 20:28
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다신 9기 4일차 식단입니다.
오늘은 늦잠자고 아점을 했습니다
아점 - 계란샌드위치, 양배추닭가슴살또띠아 반조각씩
![[다신 9기 식단미션] 4일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3229/wm_3228778_1509827280_1.jpg)
저녁 - 운동후 단백질쉐이크와 양배추닭가슴살또띠아 반조각
![[다신 9기 식단미션] 4일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3229/wm_3228778_1509827280_2.jpg)
간식 - 견과류 20g
![[다신 9기 식단미션] 4일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3229/wm_3228778_1509827280_3.jpg)
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네~ 양배추는 얇게썰어서 후추랑 마요네즈 섞고 또띠아위에 닭가슴살이랑 양배추 넣고 말기하면 됩니다^^ 포만감이 좋아서 다이어트에 좋은것같아요^^
양배추닭가슴살또띠아는만들어드시나요?맛나보여요~.^^*