자유게시판
살도 빼본사람이 잘뺀다고 죽겠어여!!!!
알았셩
- 2017.11.06 14:44
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20대초반에는 허벌라이프 쉐이크한잔먹고 두세시간걸어도 멀쩡하더니
아이제 내년30줄이라고 저렇겐 못빼네요 ㅠㅠ
1인1식유지하면서 물로포만감채우니까 할만하네여
일주일동안 식사전몸무게론 4.5키로정도 빠졋으니
이번주는 5키로빼기도전해볼랍니다
워낙고도비만이라 살이쑥쑥빠지는거니 무리하게다이어트하는건아니에욤
최종목표는 60키로임다 이직 갈길이머네여 😥
저처럼 하루한끼로다이어트하시는분은 단백질은 꼭챙겨드세여
안그럼 힘이안남힘이.....
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