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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

배고픔

다신등급

실링
  • 2017.11.08 19:35
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배고플때 뭘먹어야 포만감들고 칼로리가적을까요

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  • 다신
    다요트는쭈욱 2017.11.08 22:30

    곤약면... 포만감 뛰어나요.
    무가당 두유 부어서 콩국수 처럼 해드시거나, 잔치국수, 잡채, 쌀국수, 볶음국수 대용으로 드셔요~

    칼로리도 낮고 포만감 아주 좋아요.
    단점은 소화가 잘 안된다는거.. 있긴 하네요^^

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