[다신 9기 운동미션] 9일차 등록완료
슈프리몽
다신 9기 9일차 운동입니다.유산소 - 빠르게걷기 1시간푸쉬업 15회 × 2셋우드찹 90회스쿼트 55회 × 2셋레그레이즈 15회 ×2셋
질문있습니다! 제가 팔꿈체 관절이 약해서 푸쉬업할때 통증이 너무심한데 대체 할 만한 다른 운동이 있을까요? 오늘은 다 채우긴 했는데 계속하면 무리가올것같아요ㅠ이상입니다!
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