무릎 뒤가 아프면 운동을 쉬어야 하나요?
다시53으로
스쿼트나 런지 하다가 아프게 된 것 같은데,원래는 무릎 앞쪽이 아팠다가 이제는 적응이 된 것 같다고 생각했는데 무릎 뒷쪽이 아프네요. 운동하면 풀리는 것 같고 운동 끝나면 또 아프고..이 운동을 지속해도 될런지 모르겠네요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 조리없이도 먹을 수 있는 음식들?
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
정체기 어떻게 극복하셨나요ㅠㅠ
오늘부터 다시 시작해요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.