다이어트 일기
11월 26일 (음식 889kcal, 운동 610kcal)
Grace1117
- 2017.11.27 20:17
- 94
- 0
- 음식
- 운동
889/ 1645
610/ 274
성공
(1092)
오후 간식 : 325kcal (36.56%)
| 자색고구마 | 260kcal |
| 찐옥수수 | 65kcal |
저녁식사 : 217kcal (24.41%)
| 안심스테이크 | 167kcal |
| 맥주 | 18kcal |
| 고기만두 | 32kcal |
야식 : 347kcal (39.03%)
| 일본보리소주 | 116kcal |
| [하림] 슬림닭가슴살캔 | 116kcal |
| 엑설런트 린트 90% 다크초콜렛 | 60kcal |
| 치즈케이크 | 55kcal |
운동 : 610kcal
| 섹시엉덩이만들기 | 200kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 마일리 사이러스 스쿼트하체운동 | 200kcal |
| 8분복근만들기 | 90kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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