12월14일부터 1월13일까지 DIET♡
12월1일 19일차
텅텅탱
- 2017.12.01 20:15
- 70
- 3
오늘은 사무실 일이 많아서 점심을 못먹었어버렸네요 ㅎㅎㅎ 혹시 다들 화장실 잘가는 비결 있나요?! ㅜ 지금 몇일째 화장실을 못가고 있어서 ㅜ 화장실만 갔다와도 1키로는 빠지겠다 싶네요 ㅎㅎㅎㅎ
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물보다 식이섬유라... 샐러리 드세요 ^^!!!
물을 좀 더 드시면 어떨까요? 아님 간식으로 바나나를 드셔주시는 것도 좋을것 같아요~ 화장실만 잘가도 체중이 확 달라지는건 맞는것 같아요~^^
저는 아침 공복에 푸룬쥬스 큰컵으로 한컵먹고. 2시간 후에 식사를 하면 바로 신호 오고요.
그게 안통할때는 한동안 미역국만 연신 먹어대여.. ㅎㅎㅎ