다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리살
요요용02
- 2017.12.03 16:57
- 125
- 3
다른데는 마른편인데 배하고 다리가 통통?해요ㅠ
어떻게하면 2주안에 종아리살 뺄수있을까요?
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꼭 2주안이라고 장담할 순 없지만 운동으로는 스쿼트 추천해드릴게요. 그게 뱃살이랑 허벅지살 빼는 데 좋데요.
부분적으로 지방을 덜어낼 수는 없습니다.
전체적으로 체지방량(체중X)을 감량하시다 보면 안 빠지는 부위도 무조건 빠지게 됩니다. 식단과 운동 계획을 원활하게 세워서 다이어트 해보세요!
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