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다이어트 식단

곤약잡채👍👍👍

다신등급

냄비요정
  • 2016.01.20 19:44
  • 336
  • 11

곤약잡채👍👍👍

오늘의 저녁은 곤약잡채만들어 먹었어요😍의외로 맛있어서 담에도 해서먹을라구요ㅎㅎ두부추가해서 먹고 닭가슴살도 조금 먹었네용 다들 다이어트 화이또❤️❤️💓

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  • 지존
    희야해낼끼얌 2016.02.04 23:38

    배고팡

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  • 정석
    냄비요정 2016.01.21 11:19

    잉웅엥옹 맛있어용!

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  • 정석
    냄비요정 2016.01.21 11:19

    172에56도전 넹넹 200도 안되용 개이득

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  • 입문
    잉웅엥옹 2016.01.21 10:39

    저도 만들어 먹어 봐야겠어요 맛있겠네욯ㅎ

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  • 정석
    172에56도전 2016.01.21 10:07

    댓글레시피보고 저도오늘 만들어볼라구요!! 칼로리 300안넘겠지요?ㅎㅎ

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  • 정석
    냄비요정 2016.01.21 00:44

    슬림양양 댓글에 있어용 ㅎㅎ

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  • 정석
    냄비요정 2016.01.21 00:43

    얼작은 먼저 양파를 볶고 호박도 볶고 버섯도 볶다가용 곤약을 데쳐서 야채랑 같이 볶아주세요 글구 간장2큰술 참기름 한큰술 설탕 한스푼 정도 넣고 잘 볶아주세요! 곤약이 잘안풀어지니깐 잘 볶아주셔야대용 글구 어느정도 풀어졌으면 숙주씻어서 넣고 숨죽을때까지 또볶아주시구 간한번 보시구 싱거우면 간장 조금만 넣고 참기름도 약간 더 추가하면 완성!!글구 여기 읽으면 도움되는 글에 곤약잡채 있으니깐 참고하세용ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    냄비요정 2016.01.21 00:40

    망고비니 마싯어용ㅎㅎ

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  • 지존
    희야해낼끼얌 2016.01.20 23:35

    어떻게하믄되여?

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  • 입문
    얼작은 2016.01.20 21:41

    레시피 알려주세요

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