다이어트 일기
12월 10일 (운동 205kcal)
Grace1117
- 2017.12.11 19:42
- 208
- 0
- 음식
- 운동
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205/ 274
성공
(1576)
운동 : 205kcal
생리핑계대고 1주 맘껏먹고 마시고 쉬였더니 또 몸무게가 훌쩍. 내일부터 다시 다이어트도전. 다이어리도 꼬박꼬박 적는거로. 휴. 놀고먹고 운동없이 참좋았었는데 ... ㅋㅋ 그래도 매일은 아니더라도 생각날때마다 스쿼트 랑 플랭크 좀씩은 해주긴했는데 소용있을래나 ~~^^;;;
| 플랭크 | 80kcal |
| 산책 걷기 | 125kcal |
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