하루 당 권장량 넘는분들계세요?
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이거 당넘어도 괜찮나요?이제 다이어트가아닌유지및 운동으로 몸매다듬기&기초대사량늘리기를하고싶은데건강한식단으로하는데도 불구하고 보통 60g대는 기본이고일주일에 한 두세번은당 섭취량이 70~80g대가 넘어요 ㅠㅜ가족들은 유지한다면서 그런거 일일히 따지면 정상식사 불가능하다고따지지말고먹으라네요이정도 넘는건 괜찮을까요?
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