*20대* 10kg 감량 갑시다!!!!!
ㅠㅠ어제 +오늘 하루일과입니다!
운동쥬아
- 2017.12.27 16:13
- 137
- 1
**12/26**
아침 공복 몸무게 : 57.6
아침 : 사과 1개
점심,저녁 : 일반식(점심은 직장생활을 하고있어서..메뉴 상관없이 자유롭게 먹습니다. 저녁은 금식하려 했는데 야간근무해야해서 어쩔 수 없이ㅠㅠ)
운동 : 실내자전거 1시간 30분 및 스트레칭
**12/27**
아침 공복 몸무게 : 57.5
아침 : 사과 1개
점심 : 오늘 송년회 회식날이라 점심은 피곤해서 잔다고 하고 패스했습니다.
저녁 : 회식(아마도 삼겹살 먹으러 갈 것 같네요)
운동 : 실내자전거 2시간 및 스트레칭 계획하고 있습니다.
회식문화....사라져라.....ㅡㅡ
+수정) 본격적인 운동은 다음주부터 시작할 예정이예요! 지금은 슬슬 운동 시작한다고 몸한테 알리는 주...ㅎㅎㅎ 다들 화이팅 하세용!~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
헐억! 삼겹살!! ㅜㅜ 어떡해그맛있는걸 마다할수있겠습니깡... 마음것 드시구 운동으로!!!ㅎ
화이팅😆