다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중강박증ㅜㅜㅜ
말라지고싶다
- 2017.12.28 09:13
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저는 한때 공복에 유산소운동매일하고 달걀이랑 두유만먹고 8kg정도 감량을 했었습니다. 그때몸무게가 166cm에 63.7이었는데 다시 요요가 와서 67이 되었어요 최근에 1일1식과 물2L먹는걸 2주간 하면서 다시 63.7이 되었거든요 근데 제가 매일 아침몸무게를 재는데 오늘은 64.1이 나오더라구요 어제 먹은것도 없는데...다들 몸무게 매일재시나요? 이 수치때문에 너무 스트레스받아요ㅜㅜㅜㅡ
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비밀 댓글 입니다.
꾸준히하시면 어느순간 확 빠져요 노력은 배신하지 않아요 화이팅~~~