다이어트 식단
뱃살빼는 특효! 말린 팽이버섯
Juliekim0920
- 2018.01.14 17:37
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뱃살빼는데 특효라고 티비에도 나오고 블로그에도 많이 나와서 만들어 봤어요~
3봉지 천원하는 팽이버섯을 사서 밑둥자르고 키친타올 깐 넓은 접시위에 펼쳐논 후 전자렌지에 1분 30초 돌리기.
저는 과일 건조기가 없어서...ㅠㅠ
1분 30초 후에 꺼내서 한김 식히고 키친타올을 새걸로 갈아 다시 1분 30초 돌리기.
3봉지 한꺼번에 하느라 총 5번 돌리고 식히고 돌리고 식히고 했어요~
채반에 옮겨서 널어놓고 자고 일어나니 바짝 말라서 사진처럼 됐네요.
맛은 엄청 고소하고 의외로 단맛^^
그냥 먹으면 오징어씹는 느낌. 차로 우려 마셔도 좋대요. 계속 집어먹어서 사진에는 처음 만든것 보다 적네요..ㅎㅎ
가격도 친절한 팽이버섯 말려서 자주 먹어보려구요.
뱃살 빠지나 확인도 할겸^^
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저도 건조기가 없어서 ㅠㅠ 그냥 사서 머겅야하나 고민중이었는데 전자렌지라니 ㅋㅋㅋㅋ 신박하네요
👍👍