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다이어트 고민&질문

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저녁식사 시간!!

다신등급

빵됴
  • 2018.01.16 20:43
  • 50
  • 2

저녁 6시이후 금식하고 싶지만
7시몇분쯤 음식을 먹고 8시이후 금식하고 있는데 괜찮나요!??
살 안찌죠??!!?! 걱정됩니다ㅠㅠ 잠자는건 12시쯤 잡니다..

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  • 정석
    빵됴 2018.01.17 03:33

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    하양너구리 2018.01.16 23:59

    잠자기 2~3시간 전에만 드시면 돼요 많이 안드신다면 늦게 먹는다고 살이 찌는게 아니라고 합니다 결국 하루 먹는 총 칼로리 양이 중요합니다

    답글
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