다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
소식한다고 해도 무게가 잘 안빠지네요..
요리하는용용
- 2018.01.19 21:12
- 73
- 2
원래 59~60에서 빼서 지금은 51~52인데
48이 목표거든요
근데 도통 저 몸무게에서 빠지질않네요ㅜㅠ
다른분들은 어떻게 저 기간을 극복하셨는지 궁금해요
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정체기입니다 전 남자고 100킬로에서 두달만에 88킬로에서 정체기2주 그후 계속 운동식단조절후 한달후 82킬로되더군요 인내 입니다 답은
역시 정체기겠죠..?
식이를 더 빡세게해야되나봐요ㅜ