다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리전에 몸무게 증가 짜증나죠?ㅠㅠ
*LHJ*
- 2018.01.25 20:49
- 848
- 4
생리전에는 똑같이 먹어도 살 더 찌는거 짜증나지 않아요?ㅠㅠ
오늘 고구마 250g, 자유시간 반개,계란1개,아메리카노 이것만 먹었는데 평소보다 2배가량 쪄있어요ㅠㅠ
심지어 생리 일주일전 이라서 살 찔꺼 대비해서 운동도 더 했는데......우울합니다.
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저도 완젼 생리증후군때문에 예민해있는데 살까지 안빠져서 완젼 우울했는데
그래도 생리전에 운동계속하니 저는 생리 끝나고 확 빠졌어요 ~|
너무 우울해 하지마시고 우리 계속힘내요!
정말 너무스트레스받았는데 황금기 부스터로 3일만에벌써 1.5키로?정도 빠졌어요
살찌는 거 아니고 부어서 그래요.
생리 끝나면 다시 내려가니까 자연스러운 현상이라고 생각하고 너무 스트레스 받지 마세요. 생리주기를 이용한 무가당두유 챌린지 추천드려요 (예를들면 두유습관) 저는 효과가 있었거든요. 생리기간 중에도 체중 증가 때문에 스트레스 받지 않아서 좋더라구요.
긍정적으로 생각해보세요~~
대신 생리끝난직후엔 신진대사 2배잖아요!!