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다이어트 일기

02월 06일 (음식 1658kcal)

다신등급

니나니노
  • 2018.02.06 22:12
  • 53
  • 0

저녁 덩1

  • 음식
  • 운동

1658/ 1169

0/ 195

실패
(684)

아침식사 : 78kcal (4.70%)
바나나 65kcal
사과 13kcal

오전 간식 : 180kcal (10.86%)
[크라운제과] 뽀또크리미버터 120kcal
[해태] 후렌치파이 딸기 60kcal

점심식사 : 693kcal (41.80%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
김치국(김칫국) 28kcal
콩나물무침 38kcal
청경채 14kcal
고추장아찌 22kcal
생선까스 326kcal
제육볶음 143kcal

저녁식사 : 550kcal (33.17%)
[오리온] 카스타드 104kcal
김치볶음밥 446kcal

야식 : 157kcal (9.47%)
[소와나무] 생크림요거트 119kcal
[켈로그] 콘푸로스트 38kcal
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