자유게시판
다이어트 1주일째!! 3키로!
너와나를위해
- 2014.10.01 10:37
- 280
- 14
태어났을때부터 우량아로 태어나 말라본적 없었는데 그래도 20대에는 날씬해야하지 않을까 싶어 놀기좋아하고 술먹는거 좋아하는 27살 제가 다이어트 돌입했어요. 다여트성공따위 해본적없고 맨날 중도하차였는데 이번에 1월달까지 15키로 빼려고 완전 돌입했습니다.
아침은 원래 잘 안먹고 바나나나 대충 그런거 먹거나 안먹고 점심은 보통점심 먹되 양을 반으로 줄였고 저녁에는 야채랑 닭가슴살 아니먼 두부, 순두부 이런것들로만 먹고 헬스장가서 근력1시간 스피닝 및 러닝1시간 정도 하고 운동 후 반신욕 30분씩 하고있어요. 그좋아하던 술도 끊고! 아직 8일밖에 안됬지만 3키로정도 감량했습니다.
눈에보이니 더욱더 동기부여가 되네요.
우리 다같이 다여트 꼭 성공해요♡
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저랑 비슷하시네요 2주짼데 7키로 감량 .. 화이팅!
화이팅하세요
요요 안오려면 장기적으로 계획 잡으시면 좋을것 같아요.
부럽다 계속 홧팅하세요
1주일에 3키로 대단하시네요 부러워요ㅠ
대단하세요
저만큼 먹고도 근력운동이 되시나요?
젊어서 그러신가... 안먹고 운동은 너무 힘들더라구요
와우~ 대단하세요 일주일3킬로
우와! 엄청 빠르시네요!! 힘내요!!!
일주일에 삼키로?
대단해요~~~