다이어트 일기
02월 19일 (음식 997kcal, 운동 358kcal)
헐랭이송산
- 2018.02.20 00:30
- 77
- 0
- 음식
- 운동
997/ 1902
358/ 317
성공
(946)
아침식사 : 233kcal (23.37%)
| 계란후라이 | 178kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
| 양배추 | 36kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 328kcal (32.90%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 식빵 작은것 | 69kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 | 105kcal |
저녁식사 : 436kcal (43.73%)
| 들깨미역국 | 96kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 현미보리밥 | 315kcal |
운동 : 358kcal
| 강하나 전신 스트레칭 | 108kcal |
| 필라테스 | 250kcal |
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