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๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ

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  • 2018.02.28 18:40
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  • 10

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๊ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ์‹ฌํ•ด์กŒ์–ด์š”ใ…œใ…œ
๋ง๊ฑฐ๋งž์•˜์œผ๋‹ˆ ์ข‹์•„์ ธ๋ผ์ข‹์•„์ ธ๋ผ~~
๋‹ค๋“ค ๊ฐ๊ธฐ์กฐ์‹ฌ~โ™ก๋„˜์•„ํŒŒ

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๋“ฑ๋ก์ˆœ ์ฒดํฌ์ตœ์‹ ์ˆœ ๊ณต๊ฐ์ˆœ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2018.03.01 02:10

    ์•„๊ตฌ์•ผ ๊ฒฐ๊ตญ์€ ๋ณ‘ ๋‚˜์…จ๋„ค. ์šฐ์งธ์š”. ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์‹ ๊นŒ์ง€ํ•˜์‹œ๋‹ˆ ์•”ํŠผ ์พŒ์ฐจ ๊ธฐ์› !!

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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ๋งˆ๋‹ด๋˜๊ธฐ 2018.02.28 23:06

    ์—๊ณ .. ๊ธฐ๋ƒฅ ์‚ฌ๋žŒ ์“ฐ์‹œ์ง€์šฉ..
    ๋ชธ์ด ๊ณ ๋‹ฌํผ์—ผ^^ ์–ด์—ฌ ์พŒ์ฐจํ•˜์…”์š”..

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.02.28 22:25

    ์–ด์„œ ๋‚˜์œผ์‹œ๊ณ  ์ด์ œ ๋ด„์ด๋‹ˆ๊นŒ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ์€ ๊ฑธ๋ฃจ

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.02.28 22:24

    ์•„์ด๊ณ  ์–ด๋–กํ•ด. ๊ทผ๋ฐ์š” ๊ฒจ์šธ์— ์ €ํƒ„์ˆ˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜๋ฉด ๊ฐ๊ธฐ ๋” ์ž˜๊ฑธ๋ฆฐ๋Œ€์š”.
    ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ฅ๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ์ฅ ์‹คํ—˜ํ•ด์„œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹œํ‚จ ์ฅ๋“ค์ด ๊ฒจ์šธ์— ๊ฐ๊ธฐ ๋” ์ž˜ ๊ฑธ๋ ธ์–ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
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  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.02.28 20:59

    ์ด์‚ฌํ•˜๋Š” ๊ฑฐ ์‚ฌ๋žŒ ์žก๋”๋ผ๊ตฌ์š” ใ… ใ…  ๋นจ๋ฆฌ ํšŒ๋ณตํ•˜์‹œ๊ธธ...

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2018.02.28 20:35

    ์—๊ณต๋ง๊ฑฐ๋งž๊ณ ์–ผ๋ฅธ๋‚˜์œผ์„ธ์š”~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์„ ์•„์žฌ์˜๋ง˜ 2018.02.28 19:44

    ์•„์ด๊ณ  ์–ด์ฉŒ๋‹ค ๊ฑธ๋ฆฐ๊ฑฐ์—์š” ใ… ใ…  ์–ผ๋ฆ‰ ํšŒ๋ณตํ•˜์„ธ์š” ^^ ๋ง๊ฑฐ๋งž๊ณ  ๊ธฐ์šด๋‚˜๊ธธ์š” ์ด์‚ฌ๋•Œ๋ฌธ์— ๋„ˆ๋ฌด ์ผ๋งŽ์ดํ•ด์„œ ๊ฐ๊ธฐ๋„ ๊ฑธ๋ฆฐ๋“ฏ์š” ํŒŒ์ดํŒ…!!!!!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ž‘์‘์•™๋งˆ 2018.02.28 19:21

    ๋น„์˜จ๋’ค ๋˜ํ•œ๋ฒˆ ์ถ”์›Œ์ง„๋ฐ์š” ๋นจ๋ฆฌํšŒ๋ณตํ•˜์‹œ๊ณ  ๊ฐ๊ธฐ์กฐ์‹ฌํ•˜์„ธ์š” ๋ง‰ํŒ๋…๊ฐ๋„๋ฌด์„ญ๋ฐ์š”ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
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  • ๋‹ค์‹ 
    ํ‚น์ฝฉ7 2018.02.28 19:01

    ๊ฒฐ๊ตญ ์•„ํŒŒ์„œ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€์…จ๊ตฐ์š”^^
    ๋น ๋ฅธ ํšŒ๋ณต ํ• ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ธฐ๋„ํ• ๊ป˜์š”^^ ํž˜๋‚ด์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
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  • ๋‹ค์‹ 
    bean01 2018.02.28 18:42

    ์–ด๋จธ..์–ธ๋‹ˆ..์ด์‚ฌ์ฒญ์†Œํ•˜์‹œ๋Š๋ผ ๋ฌด๋ฆฌํ•˜์‹ ๊ฑฐ ์•„๋…€์š”? ๋ง๊ฒ”๊นŒ์ง€...์–ด์ฉ๋Œ€์š”.
    ์ž˜ ๋“œ์‹œ๊ณ  ํž˜๋‚ด์‹œ๊ธธ์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
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์ด์ „๊ธ€

3/5 ๊ณต์ฒด,์•„์นจ ์˜ค๋žœ๋งŒ์—^^

2018.03.05 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 95
๋‹ค์Œ๊ธ€

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2018.02.28 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 49
  • ๋‚˜์˜ BMI ์ง€์ˆ˜๋Š”?(๋น„๋งŒ๋„ ๊ณ„์‚ฐ)
  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ธฐ
  • ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹  ์–ดํ”Œ๋ฆฌ์ผ€์ด์…˜
  • ์ธ๋ฐ”๋”” ์ธก์ • ๋ณด๊ฑด์†Œ ์ฐพ๊ธฐ

๊ณต์ง€์‚ฌํ•ญ

๋”๋ณด๊ธฐ

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  1. 1 ๋ช…์ง€๋‹ˆ๋ง˜ ๋™๋“ฑ
  2. 2 ์ •์€๋ง˜8kg๋ชฉํ‘œ N
  3. 3 7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž ํ•˜๋ฝ
  4. 4 ๋‹ค์‚ฐ๋Œ ํ•˜๋ฝ
  5. 5 terria ํ•˜๋ฝ

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์€ ์ œ๊ณต์ฒ˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋‹จ ์ด์šฉ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ €์ž‘๊ถŒ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฒ•์ ์ฑ…์ž„์„ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

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์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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