다이어트 일기
2018.03.08 목요일 다이어트 1일차
SIMJIYOON
- 2018.03.08 12:13
- 68
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2018.03.08 목요일
의지박약이라 매 번 실패했던 다이어트
결혼식 30일 남짓 남기고 재시작
목표는 45kg
첫 5일 동안은 음식량과 식단 패턴 조절 위주로 하고,
6일차부터 가벼운 운동과 함께 본격적인 다이어트 시작 예정
어제 브라이덜샤워 원피스 왔는데 S가 작아서 충격
오늘부터 다시 다이어트 돌입
첫째날 목표는 800kcal 섭취와 군것질 참아보기
매 번 느끼지만 습관이란게 무섭다
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