비포&애프터
체중은 1키로 빠지고 라인이 달라졌어요~
고야1221
- 2018.03.12 12:17
- 8,262
- 60
평상시 폭식과 야식을 즐기는 평범한 아줌마입니다~ㅎ
운동은 매일 1시간 이상 꾸준히 하는 편이지만 먹는 양이 있어서 군살은 친구처럼 딱 붙어있더군요ㅜㅜ
최근 야식 줄이고 플랭큰 2분씩 3세트 추가했더니 몸매라인이 달라졌네요~
누구에게도 자랑할데가 없어서 살포시 자랑하고 가봅니다~ㅎ
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헐? 1키로 맞아요??? 대박!!!!
멋지세용ㅠㅠㅠㅠ!
와.근력운동의 대단함!
역시 몸무게는 숫자에 불과하다는걸 보여주시는 바른예 !!
대단해요~~
역시플랭크ㅋㅋ저두 2분 도전해봐야겠네요
우와
그러게요. 저도 근력운동 열심히 해야겠네요!
역시 몸무게 숫자는 중요한게 아니네요
와..멋져요~~^^