필라테스
겨히
운동으로 일주일 2번 필라테스해요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살 빼려는 습관이 오히려 피로를 유발한다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
근력운동에 효과가있는거 같아요! 근데 필라테스만으로는 체중감량은 잘 안되는거 같고 식단같이해야할듯싶어요 ㅠ
효과가 어떤거 같나요?
야식 좀 멈춰야하는디..ㅠㅠ
30일 애플힙 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근력운동에 효과가있는거 같아요! 근데 필라테스만으로는 체중감량은 잘 안되는거 같고 식단같이해야할듯싶어요 ㅠ
효과가 어떤거 같나요?