다이어트 일기
03월 16일 (음식 1469kcal)
니나니노
- 2018.03.16 20:35
- 25
- 0
물 2L, 저녁 덩1
- 음식
- 운동
1469/ 1164
0/ 194
실패
(499)
아침식사 : 118kcal (8.03%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 청포도 | 47kcal |
점심식사 : 464kcal (31.59%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 설렁탕 | 144kcal |
| 쑥갓나물 | 26kcal |
| 고등어튀김 | 118kcal |
| 연두부 | 21kcal |
| 마늘쫑무침 | 33kcal |
저녁식사 : 887kcal (60.38%)
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 맛간장 | 3kcal |
| 김치참치볶음 | 51kcal |
| 찰옥수수 찐것 | 462kcal |
| [크라운베이커리] 블루베리치즈쉬폰 | 161kcal |
| 우유 | 103kcal |
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