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헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️‍♀️

3/17,18 - 폭설 @.@

다신등급

까끌토끼

2 1 2 2 1 1
  • 2018.03.19 04:29
  • 36
  • 9

3월중순에 폭설이.. 운동가다가 차가 한바퀴돌았어요 ㅠㅠ
다행히 안부딪쳤어요 ㅠ 후 ㅠ

일요일은 댄스를 배우는 날이라 ㅎ 좋네요.
운동량과 식단을 살펴보니.. 음...
야식 끊고 운동량 줄이기가 답이네요.
만성피로... 어제는 진짜 쓰러져서 잤네요 ㅠ

아침:오렌지 1/2
점심: 야채샐러드, 스콘, 파운드케익, 계란흰자
저녁: 배추겉절이 + 무생채

야식끊기가 목표인데.. 일단 스트레스 받는 일 2가지 정리하구요.
오늘 배운 댄스 올려봐요 -.,-;; 근데 창피함 지울지도 몰라요 ㅠㅠ

모두 화이팅!

3/17,18 - 폭설 @.@ | 01:00 3/17,18 - 폭설 @.@ 3/17,18 - 폭설 @.@

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  • 다신
    까끌토끼 2018.03.20 15:08

    먹어봤던그맛!! 아 그렇군요 ㅠ눈 무섭더라구요. 앞으론 조심 조심
    강사는 무슨 -.,-;; 겨우겨우 따라간답니다. 여긴 워낙 키도 크고 덩치도 좋은 분들이 많아 제가 잘 안보여요 ㅋ

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  • 다신
    까끌토끼 2018.03.20 15:06

    미래소년쵸리 감사해요 ㅎ
    도전하는삶 힘이 딸려서 웨이브 넣어요 ㅋ 옆에 있는 사람이 선생인데 확실히 남자라 ㅎ

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2018.03.20 11:59

    완전완전 홀딱
    진짜 멋찌고 대단하다!!!
    사고애긴 들어오지두 않아 와우
    강사하셔두 될듯 와!~~~~

    *아찔하셨겠어요
    눈오면 운전안해요 ㅋ
    운전 강사자격증4개쯤 있는데
    20년 경력두 부들부들
    언니살살다니시고 어디 아프신건 아니죠??

    우리방에 짱인분이 아무소식없으니깐
    눈땜시 ㅜㅜ
    그런가 싶기두 ㅠ

    답글
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  • 다신
    loveme7 2018.03.19 17:55

    항상 안전 운전하세요~~파워댄스 최고인데요~~살짝살짝 웨이브 섹시하시고~~^^최고!!!

    답글
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  • 지존
    맛있는복근밥 2018.03.19 17:20

    운전조심하세요 ㅎㅎ수고하셨습니다~~~

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  • 다신
    까끌토끼 2018.03.19 16:51

    예쓰블리 일주일 한번이라 아쉬워요. 그래도 젊은이들 기를 받아오는거 같아 좋네요 ㅋㅋㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    예쓰블리 2018.03.19 11:18

    우와 댄스 재밌어보여요!! 멋있어요👍

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  • 다신
    까끌토끼 2018.03.19 08:31

    구름마저 신나죠 ㅋ 첨엔 못알아들어서 고생했는데 그래도 잼나네요. 줌바랑 또 다른 매력이 있어요 ㅎ

    답글
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  • 다신
    구름마저 2018.03.19 06:49

    완전 멋지세요. 저리 추고나면. 스트레스 풀릴것 같아요 오늘도 화이팅하세요

    답글
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