10일차 들어가는 다이어트 일기
새래
아침 : 토마토 스크램블 - 도토리묵점심 : 토마토 스크램블 - 도토리묵 - 닭가슴살 소시지저녁 : 토마토스크람블 - 도토리묵 - 채끝살 간식 : 토스트 비스켓 4조각 - 닭가슴살 육포** 맛있는 다이어트 요리를 완창 만들어서 아침 점심 저녁까지 해먹어 봤는데 지리지 않았어요 ㅋㅋㅋㅋ 앞으로 다이어트 요리 많이 만들어 봐야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
급찐급빠에 효과적이라는 '저탄고지 식단', 어디까지 먹어도 돼?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
양이 너무 적네요 ㅋㅋ
좋아요ㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.