닭살이구마
진짜필요한 식습관개선!!
랑내
- 2018.03.26 11:32
- 153
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매번 다이어트를 계획하고
실패하는 다이어터1인입니다ㅠㅠ
요번에 목표한 다이어트에서는
3개월 가량 공복유산소 운동을 꾸준히하여
복부비만은 탈출했는데
식단 조절을 못해서 계속 몸무게는 제자리이고
식단이 무너지니 의지도 무너지고
다시 원래 속 편하게 살자는 생각이 불쑥불쑥 찾아옵니다ㅠ
일본여행을 목표로 다이어트 시작했지만실패했습니다ㅠ
일본여행 다녀와서 다시한번 마음을 다잡고
열심히해보고싶은데
꼭꼭 선정되서
식단관리의 중요성을한번더 몸소 느끼고
이번 기회를 계기로 꾸준히 관리할수있는제가 되고싶습니다!!!!
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