초고도비만 할수있다
가입인사) 안녕하세요!^^
나돌아갈랭
- 2018.03.31 02:43
- 54
- 11
가입인사드려요 반갑습니다^^
단것과 빵을 미쳐버릴지경으로 사랑하며 지난10년간 꾸준히 40키로 가까이 살을 찌워온 '나돌아갈랭' 이라고 합니다.
특이사항이라면 같은체중 대비 유.난.히 내장지방이 많은
배? 대충 그렇습니다 ㅜ ㅜ
다요트 경험으로는..
*6,7년전, PT 1년반동안 꼴랑 1.5키로 감량한것.(이러기도 쉽지않죠ㅋ 식이를 전혀 안했어요)
*5년전, 2달반동안 하루 3식 한식단으로 10키로 감량후 두달만에 원래체중+로 복귀.
*작년, 두달반동안 탄수화물 부분제한으로 10키로 감량후 반년만에 원래체중 +로 복귀. ㅜ ㅠ
최근엔 허리염좌로 일주일간 거동도 못하고 침대에 누워만 있다보니 체중은 더 늘고 관절이 아주 약해진 상태입니다. ㅜ ㅜ
내일부터 다시 1일!!!
앞으로 많은 격려와 자극 부탁드립니다^^
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그래도 감량 하신적 있으시니까 이번에도 잘 하실 수 있을꺼에요 우리 이번에 건강한 다이어트에 도전해봐요!!
비블리v 반갑습니다 ^^
꼭 꼭 함께 성공해요!!
Chocomin82 네! 함께 파이팅해요!^^
죽거나살거나 희망적인 말씀 감사해요!!^^ 그동안은 딱 두달반이 저의 한계였던것 같아요 ㅜ ㅜ
평생 다이어트 도전해봅니다!!
뚱뚱하지않은엄마로! 무릎도 허리도 제 무게를 감당하기 버거웠나봐요. ㅜ ㅜ
네! 건강을 위해서 꼭 성공해요!!^^
같이 파이팅해요!!
열심히 같이 해요!저도 어느날부터 오래 서있지 못하는 저를 발견하고 다이어트 시작했어요! 힘내자구요!!
잘오셨어요~~ 함께 꼭 성공해봐용
성공하시길...
우와 어서오세요^-^!!!! 울님 경험자여서 잘하실수있을꺼에용!! 이번엔 앞전에 한것보다 더 길게 요요안오도록 건강해져서 돌아가봐용!! 더 예쁜모습으롱♡ㅎㅎ 허리랑 관절 아파서 넘 고생이겟어요 ㅠ ㅠ 너무 무리하지말구 차근차근 하나씩 헤져나가봐요 우리 ㅎㅎ!!😊