새벽토스트 하 그렇겠죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 답변 감사합니다!!!

D100 감사합니당!

냐악 하...... 이뤈........ 역시 그랬군여........ 냉정한 답 감사드립니닷...!!

코니들블링블링 앗 감사해뇽

중 3인데, 솔직히 다이어트랑 키크는거 동시에 바라는 건 좀 큰 욕심인거 같아요.. 다이어트 하는게 열량을 부족하게 해서 살을 빼는건데, 키가 잘 자랄수있는 환경이 아니잖아요 ㅠㅠ 성장판이 닫혔다 해도 몇센티는 큰다고 해요. 살을 좀 빼셨으니, 다이어트 식단말고 건강한 식단 위주로 먹으면서 스트레칭이랑 줄넘기 하는게 도움되지않을까 싶어요. 지금 아니면 키 못크잖아요 ㅠㅠ

엄......일단은 스트레칭이 키크기에 좋구요 그리고 아침에 일어나면 몸을 쭉쭉찢어주시면 좋아요ㅎ 힘네세요

냉정하게 말씀드리자면
중3이시면 키는 더 이상 자랄 일이 없다고 보면 됩니다.
그냥 다이어트만 하시면 되겠네요

저도 6학년인데 성장이 좀 빠른편이라 지금 키가 잘 안크는데요...(흑흑)줄넘기가 안된다고 하셨으니 스트레칭을 틈틈히 해주시는거 어떨까요?아니면 트램플린 같이 점프하는 운동 하시는 걸 추천해요!