• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

4.3 ์•„์นจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋งˆ๋ฏธ

 5 4 1 1 3 1 2 2 2
  • 2018.04.03 09:08
  • 181
  • 15

4.3 ์•„์นจ

์•„์นจ ๐Ÿ‘‰ ๋ฎค์ฆ๋ฆฌ.๋ฐ”๋‚˜๋‚˜.๋‘์œ .์นด์นด์˜ค๋‹™์Šค

๊ณต๋ณต ์•…๋งˆ์˜์ „์‹ ์šด๋™ 10ํšŒ
์•„์นจ๋“ ๋“ ํžˆ ๋จน๊ณ  ํ•„๋ก์‹ฑ ์ˆ˜์—…๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค~^^
์˜ค๋Š˜๋„ ํ™œ๊ธฐ์ฐฌํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”~~๐Ÿ˜„๐Ÿ’•

๋ถ๋งˆํฌ 1 ์‹ ๊ณ ํ•˜๊ธฐ facebook twitter

ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
๋Œ“๊ธ€ 15
๋“ฑ๋ก์ˆœ ์ฒดํฌ์ตœ์‹ ์ˆœ ๊ณต๊ฐ์ˆœ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋งˆ๋ฏธ 2018.04.03 12:54

    ์œ ํ‚ค๋…ธํ•˜๋‚˜^^ ์ €๋„ ์ฒ˜์Œ์—” ๋ˆ๋“ค์ด๊ณ  ํ–ˆ๋Š”๋ฐ...๋‹ค์šง4๋…„์ฐจ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ํ™ˆํŠธ๊ฐ€ ์ต์ˆ™ํ•ด์ง€๋”๋ผ๊ตฌ์š”~^^;;์•…๋งˆ์šด๋™์€ ์ง„์‹ฌ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ ค์š”~~ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์œ ํ‚ค๋…ธํ•˜๋‚˜^^ 2018.04.03 12:43

    ํ•„๋ก์‹ฑ ์‹ ๊ธฐํ•˜๋„ค์š”~ใ…Žใ…Ž
    ์•…๋งˆ์šด๋™ ์ €๊ฑฐ ์œ ํ–‰์ธ๊ฐ€๋ด์š”~??^^
    ์ง‘์—์„œ ํ˜ผ์ž ์šด๋™ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฑฐ ์ž์ฒด๊ฐ€ ๋Œ€๋‹จํ•˜์…”์š”!!
    ์ „ ๋ˆ์•ˆ๋“ค์ด๋ฉด ํ˜ผ์ž ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.04.03 09:57

    ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋งˆ๋ฏธ ์˜ค! ์ •๋ณด ๋•กํ์š”. ํ•œ๋ฒˆ ์ฐพ์•„๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š” ๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋งˆ๋ฏธ 2018.04.03 09:55

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ๊น€๋ฝ€๋งˆ๋ฏธ์˜ ์•…๋งˆ์˜์ „์‹ ์šด๋™~~์ž…๋‹ˆ๋‹น^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋งˆ๋ฏธ 2018.04.03 09:53

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ๋‹ค์‹ ํ™ˆํŠธ์—” ์—†๊ตฌ์š”~~๋„ค์ด๋ฒ„ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜์‹œ๊ฑฐ๋‚˜ ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ์—์„œ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋‚˜์™€์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.04.03 09:51

    ์นด์บ‰๋‹™์Šค...์ด๋ฐฉ์—์„œ ์ž์ฃผ ๋ณด๋Š” ์žฌ๋ฃŒ. ํ•œ๋ฒˆ ์ฐพ์•„๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”. ๊ทผ๋ฐ ๊ณต์•…์ „์‹ ์šด๋™์ด ๋ญ์—์š”? ๋‹ค์‹ ํ™ˆํŠธ์— ์žˆ์–ด์š”?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋งˆ๋ฏธ 2018.04.03 09:47

    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ ๊ธฐํšŒ๋˜์‹œ๋ฉด ๊ผญํ•ด๋ณด์„ธ์š”~์žฌ์žˆ์–ด์š”~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2018.04.03 09:32

    ํ•„๋ก์‹ฑ๊ถ๊ธˆํ•˜๋„ค์š”~.์ €๋„ํ•ด๋ณด๊ณ ์‹ถ์–ด์š”~.^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋งˆ๋ฏธ 2018.04.03 09:25

    ํžํ–ฅ ใ…Žใ…Žใ…Ž ํ•œํƒ€์ž„ ๋›ฐ๊ณ ๋‚˜๋ฉด ๋•€์ด ์ฃผ๋ฃจ๋ฃฉ~~๋ฌด์„œ์šด์šด๋™์ด๋‹ค ใ…‹ใ…‹ใ…‹๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.04.03 09:25

    ์•„ ์•„๋ž˜์จ์žˆ๊ตฐ์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ƒˆ๋กœ์šด์šด๋™์ด๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

4.3 2์ผ์ฐจ ์•„์นจ

2018.04.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 18
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์•„์นจ๋จน๊ธฐ 10์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.04.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 19
  • ๋‚˜์˜ BMI ์ง€์ˆ˜๋Š”?(๋น„๋งŒ๋„ ๊ณ„์‚ฐ)
  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ธฐ
  • ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹  ์–ดํ”Œ๋ฆฌ์ผ€์ด์…˜
  • ์ธ๋ฐ”๋”” ์ธก์ • ๋ณด๊ฑด์†Œ ์ฐพ๊ธฐ

๊ณต์ง€์‚ฌํ•ญ

๋”๋ณด๊ธฐ

๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ๋žญํ‚น

  1. 1 ๋ช…์ง€๋‹ˆ๋ง˜ ์ƒ์Šน
  2. 2 Conans N
  3. 3 SOSOSOYSOSO N
  4. 4 ๋ˆˆ์›ƒ์Œ์—์ด N
  5. 5 terria ํ•˜๋ฝ

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์€ ์ œ๊ณต์ฒ˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋‹จ ์ด์šฉ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ €์ž‘๊ถŒ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฒ•์ ์ฑ…์ž„์„ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ