다이어트 일기
04월 05일 (음식 1089kcal, 운동 225kcal)
헐랭이송산
- 2018.04.05 22:22
- 65
- 0
오늘도 요가학원에서 짐볼을 했다
첨이라 생객보다 힘들었다
- 음식
- 운동
1089/ 1931
225/ 321
성공
(746)
아침식사 : 370kcal (33.98%)
| [아임웰] 리얼 쉬림프 토핑샐러드 | 147kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
| 찐고구마 | 83kcal |
| 사과 | 75kcal |
점심식사 : 450kcal (41.32%)
| 쌀밥 | 265kcal |
| 마른김 | 9kcal |
| 근대국 | 118kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 두부 | 44kcal |
저녁식사 : 269kcal (24.70%)
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 방울토마토 | 18kcal |
| 닭가슴살 | 122kcal |
운동 : 225kcal
| 짐볼운동 | 225kcal |
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