🐔닭살이구마🍠

🔶 큐브 & 자색고구마 맛
- 190g (345kcal)
- 자색고구마 52.6% + 닭가슴살큐브 26.3%(닭가슴살 82.5%)
- 나트륨 249mg
- 탄수화물 57g
- 당류 24g
- 지방 7g
- 단백질 14g
- 콜레스테롤 25mg

첫 도전으로 < 큐브 & 자색고구마 > 를 맛봤어요❗️
가장 기대했던 맛이자, 친절한 다신의 이벤트로 +1팩의 행운도 얻었죠❣️👏

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🔶 솔직한 맛 평가 & 조리시 꿀팁


- 🍠자색고구마🍠 전자레인지 3-4분 조리인데 가정용 전자레인지로 3:30초 데웠더니 예쁜 자색고구마가 너무 익어 퍼져버렸어요...😂 약간 고구마말랭이의 부드러운 버전? 조금 딱딱하게 데워져 고구마말랭이와 비슷한 식감이에요❗️ 기재되어있는 시간보다 덜 데워야 예쁜 모양이 유지되며 더 부드러운 맛이 날거같아요🍠
- 🐔닭살큐브🐔 는 지금까지 먹었던 큐브중에 가장 맛있다고 자부할 수 있어요! 한 메뉴를 조금 질려하시는 분(저와 같은)이라면 정말 만족하고 드실 수 있는 구성❗️
- 🍯후무스🍯 병아리콩 + 타히니 + 꽃소금 + 다진 쿠민 + 레몬쥬스 + 마늘 ... 이 들어있어 짭짤하니 저는 쿠민 특유의 맛인지 쿠민이 처음이라 "카레"의 맛처럼 느껴졌어요❗️ 정말 나트륨을 줄이시던 다이어터분들이라면 약간은 "간이 세다" 라고 느끼실 법도 한데 저같은 경우에는 후무스 덕분에 카레처럼 너무 맛있게 먹었어요👏
- 🥗야채🥗 파프리카와 그린빈스로 구성이 되어있어요❗️ 생각보다 오래 데운 탓에 물이 많이 생겨서 아삭한 식감보단 물렁물렁한 식감이라 자연해동시키는 야채가 더 맛있을거란 생각이 들어요❗️ 개인의 취향이지만 < "나는 야채의 향이 아직은 부담스럽다!!!!" 하시는 분들은 🔜 전자레인지 조리 , "나는 야채는 식감이 생명이다!!!!!!!" 하시는 분들은 🔜 자연해동 > 추천드려요❤️



<🐔닭살이구마🍠 큐브 & 자색고구마의 구성>

- 자색고구마🍠 10알

- 혼합야채🥗

- 닭가슴살큐브🐔 5알

- 후무스🍯

🔶 포만감 & 양


- < 아침 8:00 식사 >
생각보다 포만감이 엄청났어요! 사실 "이건 정말 간식이다" 라는 후기를 봤어서 그런가 삶은 달걀을 옆에 두고 먹었는데 중간쯤 먹으니 "제법 먹었는데?" 라는 느낌이 들더군요. 학생이라 오후수업까지 버텨야해서 남김없이 다 먹었더니 꽤 포만감이 찼어요❗️
- < 8:20분 식사종료 후 12시경 >
12시경 점심시간이 다가오니 조금은 배고프다 라는 마음이 들었어요. 얼마나 포만감이 지속되나 실험해보려던 마음이라 이게 정말 배고픈건지 거짓 배고픔인지 물을 300ml 마시고 20분이 지나니 배고픔이 사라졌어요. 밥 먹을 시간인걸 알고 찾아온 거짓배고픔이였나봐요.
- < 3:30분 수업 종료>
3:30분에 수업이 종료되었어요. 집에가는 길에 이제는 정말 배가고파지더라구요❗️ 제가 중간에 배고픔을 참아버린건지 생각보다 포만감이 오래갔던건지 애매하지만 생각보다 오래 🐔닭살이구마🍠의 포만감이 지속되었어요❗️ 👏약 7시간👏

🔶 장점 / 단점


- 장점
1️⃣ 휴대용 - 학생이나 직장인 모두 간편하게 아침에 조리해먹어도 또 점심대용으로도 정말 충분함❗️
2️⃣ 조리시간 단축 - 제품을 데워먹는 시간까지 총 5분도 걸리지 않음❗️
3️⃣ 맛 - 한가지의 도시락이 아닌 다양한 맛을 즐길수 있고 또 후무스의 맛으로 자극적인 음식 부럽지 않음❗️
4️⃣ 포만감 - 고구마+닭가슴살의 조합으로 생각보다 포만감이 오래감
5️⃣ 양 조절이 용이함 - 다이어트식품이 아무리 좋다해도 양 조절에 항상 어려움을 겪었는데 적은 양이지만 이렇게 도시락으로 먹어 적다 느겨지지 않음❗️건강한 양을 지킬수 있음❗️
6️⃣ 단백질 함량 - 단백질 함량이 무려 14g❗️하루 평균 섭취해야하는 단백질양의 1/3 ❗️

- 단점
1️⃣ 나트륨 다이어터 - 나트륨에 예민하신 다이어터분들은 간이 세다 느낄 수 있음❗️





인스타 후기 : https://instagram.com/p/BhMVV6ehZIo/