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스트레칭해야겠네요
요즘 몸살났는데 반성중입니다
스트레칭!!
스트레칭 매번귀찮아서 잘 빼묵었는데 ㅠㅠ 역시 꼭 해야겠군요
스트레칭도 잘해야 겠네요ㅋㅋ
헐진짜요?스트레칭안하고있는데해야겠어요
저도 무리해서 운동좀하고싶네요 ㅋㅋ
전 근력 삼십분 싸이클 한시간이 끝이라 ㅜㅜ
호호호홓 이거보고 30분 운동마져 합리화하시는 분은 없쬬? 제가 예전에 그런 경험이 있어서ㅋㅋㅋㅠ 몸상할까봐....결국 지방으로 쿠션
스트레칭 열심히 해야겠어요~
흠...그렇죠...과유불급이란말도있는데ㅎㅎ 대신운동이익숙해지면 강도를 높여 체력을 늘릴순있죠!