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실내바이크를 타려는데요

다신등급

마들이♡

 2
  • 2016.01.25 01:12
  • 306
  • 3

허벅지굵어짐 안되잔아요😰
강도를 제일 낮은단계로하고
페달을 빨리돌려서 40분정도타면
운동될까요??
실내바이크로 허벅지살 빼신분계세요??
희망을심어쥬세여

실내바이크를 타려는데요

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  • 초보
    여인2 2016.01.25 03:28

    강도조절이요~

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  • 지존
    마들이♡ 2016.01.25 02:34

    삉삉삉삉삉 약간씩 올렸다내렸다하믄서 한시간정도했어요ㅠ중간에 5분쉬구~강도를많이는 안올렸어요 허벅지퉁퉁해지는거 너무시러서요ㅜ근육형다리라 스트레스네용😵

    답글
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  • 지존
    삉삉삉삉삉 2016.01.25 02:31

    강도를 낮췃다 올렷다 하시면서 운동하세용

    답글
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ㅠㅠ알려주세요!!

2016.01.26 조회수 : 128
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2016.01.25 조회수 : 127
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