다이어트 일기
04월 11일 (음식 1175kcal, 운동 21kcal)
아스파라
- 2018.04.12 00:23
- 57
- 0
실패로 찍힌 오늘.
그래도 일주일미뤄진 생리 시작했다아아 ㅠㅜ
크리스피치킨은 별로 안먹고 싶었는데
약속장소를 바꿀껄 괜히 먹었다 싶지만
그래도 뭐 한달에 하루는 쉬엇다 치구
생리통땜에 운동 쉬었는데두 기분좋은건 처음ㅜㅜ
내일부턴 다시 칼로리 탄수 조절하구 운동 고고!
- 음식
- 운동
1175/ 1281
21/ 214
실패
(87)
아침식사 : 135kcal (11.49%)
| 소불고기 | 114kcal |
| 팽이버섯 | 21kcal |
오전 간식 : 29kcal (2.47%)
| [Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 | 25kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 594kcal (50.55%)
| 고등어구이 | 568kcal |
| 가지볶음 | 16kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
저녁식사 : 417kcal (35.49%)
| [CJ] 고메 순살크리스피치킨 | 225kcal |
| 수제감자튀김 | 192kcal |
운동 : 21kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
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