+4 점심식단 12:30
구니미
잡곡밥 125g 200k구운김 4장두부부침 115g 127k (들기름,후추조금)버섯양파볶음 100g (들기름,후추조금)데친콩나물 극소량볶은김치 소량달래간장 (달래만)대략 400칼로리 조금 넘는듯!
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