정체기인가요?
또쨩
고도비만 다이어터에요 다이어트시작과함께 쭉쭉 빠져서 5키로정도 빠지더니3일전부터 몸무게가 동일하네요...원래 제일 안빠진날도 0.4키로 빠졌었는데 혹시 정체기가 시작된건가요 벌써?만약 정체기라면 어떻게 관리해야하는지 운동량을 더 늘려야하나요?
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