토마토 섭취
살빼꾸야!!
토마토를 너무너무 좋아해서하루 많게는 700ㅡ800g먹고평균 400g정도매일 챙겨먹는 편인데물론 끼니 나눠서 먹어요근데 토마토도 너무 많이 먹으면다이어트 방해요소일까요ㅠㅠ?..
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무엇이든 많이,과하게,일일섭취량보다 많이 드시는것은 좋지않습니다. 아무리 좋은 음식이라도요!
토마토도 많이 먹으면 당연히 안좋지요 칼로리가 낮아도 부피가 크면 위도 늘어나고 영양불균형이 올수있어요! 그리고 너무많이먹으면 살도찌지요
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