다이어트 일기
생리전...식욕을 자제하지 못했습니다 저녁반성
자기관리99lb
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- 2018.05.02 23:46
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*오후 식사하기!!!*
*코스트코빵 그만!!*
생리전날이라; 저녁에 식욕 폭발했다,,,
저녁 안 먹으려고했는데
블루베리베이글이 어찌나 먹고 싶은지 5시에 먹으러 갔다
몇 입 먹다가 왜 며칠간 이게 먹고 싶었는지 의문일 정도로 후회됐다
아침 고등어(기쁨, 오랜만에 먹는 쌀밥)-시리얼-간식 베이글-저녁 코스트코 치킨베이크,계란말이,우유
저녁 10시에 폭풍 러닝 걸었다
샤워하고 나오는데 소화가 안 된 치킨베이크 신물? 올라오고 아 왜 먹었을까 그런 생각이 들었다
눈에 보이면 먹고 냉장고에 있으면 생각나니 남은 치킨베이크 반개는 버려야겠다
최근 치킨베이크를 먹네 마네 먹었네 후회했네 한 적이 있어서 이번에 단칼에 잘라야지
다행인 것은 근력운동 시작하고부터 생리불순이 없어졌다 정말 간절히 규칙적인 생리를 바랬더니 주기가 지켜지고 있다
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