서로 응원하면서 즐겁게 하기! (식단, 운동 인증)
5/4금요일 식단
나엥이
- 2018.05.04 20:59
- 56
- 3
드디어 3일연휴가 코앞입니당ㅎㅎㅎㅎㅎ
연휴동안 많이 먹지말아야하는데 입단속 해야겠어요ㅜㅋㅋㅋ
점심:회덮밥, 밥1/2공기.
상추랑 회 지짜 많이 들어있어서 반만먹어도 배가 엄청부르더라구요 만족만족ㅋㅋㅋ
저녁: 닭가슴살,계란후라이.
계란먹은지 오래된거같아 하나 해먹었어요 원래 케첩에 발라 먹는데..ㅜ 그리만 계란만 먹어도 담백하네용!!
저녁운동을해야하는데 요새 많이 뛰어서그런가 무릎이 막 아리면서 쑤시네요ㅜㅜ무리했나봐요
집에서 누워서하는 운동좀 살짝하구 낼 아침 괜찮아지면 나가서 공복운동할라구욯ㅎㅎ모두 굿밤되세용💫🌙
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나엥이 올ㅋ반갑습니당ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ
고포릿 헐 맞아요!!스키니진입으면 쪼여서 아파요ㅠㅠㅠ😱😭😭
회덮밥 짱조아요 ㅠㅠ 계란후라이 진짜 딱 케챱뿌리고 싶게 생겼네요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 무릎이 약해서 평소에 스키니진을 자주 못입어요 ㅠㅠ