다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
성공기는 있는데 유지기는 없나욥?
엽끠토끠
- 2018.05.09 16:32
- 87
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저는 지금 다이어트를 시작해서 며칠 안됐습니다만
제게 빼는 것보다 두려운 건 요요에요
잘 참고 빼는 건 몇번 해봤는데 항상 정줄 놓는 순간 돌아오죠 ...
이번엔 좀 크게감량을 도전하는 거고 더이상 올라가기 싫어서 하는 건데
다들 유지하실때는 다이어트 할때랑 똑같이 하는 건가요?
매일 정해진 양 이상 안먹고 먹으면 버닝하는 .... 그런..?
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